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Stressabbau und mehr innere Balance mit der wingwave®-Methode

Kursnummer:	202512
Inhalt:	wingwave ® - Coaching ist ein besonders gut beforschtes und weltweit bewährtes Kurzzeit-Coaching-Konzept. Als wingwave ® Coach stelle ich Ihnen in diesem Workshop die wingwave ® Methode vor. Sie erfahren Techniken und erhalten Tipps zur Stressregulierung und Entspannung. Zusätzlich lernen Sie Möglichkeiten kennen, wie sie positive Emotionen stärken. Diese Methode wird im professionellen Coaching eingesetzt. Es gibt aber auch einfache, selbst anwendbare Übungen für zu Hause - zum Einschlafen, Stress abbauen, Blockaden lösen, Stärken positiver Gedanken und Steigern von Konzentration und Leistung. Freuen sie sich auf mehr innere Balance! Inhalt: - Entstehung und Wirkung von Stress - Stressauslöser erkennen - Kennenlernen der wingwave®-Methode und Übungen dazu - Kraftquellen und Ressourcen entdecken - Strategien und Tipps gegen Stress
Referent/in:	Birgit Kronberger
Unterrichtseinheiten:	8
Kursort:	ASKÖ Bewegungscenter, Hölderlinstraße 26, 4040 Linz
Kurstermin:	Di,   24.06.2025   09:00  -  17:00
Teilnehmer maximal:	15 / mind. 8
freie Plätze:	0

Diese Veranstaltung ist leider ausgebucht. Wenden Sie sich bei dringendem Bedarf direkt an comPass (compass@p-ass.at, 0732/711621-16).